Консултанти ОРГ

Menu
  • Начало
  • Блог
Menu

Каквито навици посееш, такава съдба ще пожънеш

Posted on February 15, 2020May 8, 2020 by MagRaeva

„Ние сме това, в което постоянстваме”, е казал Аристотел и съм склонна да се съглася с него. Постоянството всъщност са нашите навици, които следваме непрекъснато и които ни изграждат като личности. Навик е сутрешното кафе, навик е да сме организирани или хаотични, навик е дори да подхождаме емоционално или рационално в дадена ситуация.

Наскоро попаднах на интересно проучване, според което половината от дневните ни активности са по навик или с други думи действаме машинално. Следователно, ако променим навиците си, можем да променим живота си към по-добро. Страхотно, нали? Важно е да осъзнаем кои навици ни вредят и да ги неутрализираме. Представете си как след това ставаме по-успешни и самоуверени, отказваме цигарите и започваме да водим здравословен начин на живот.

Изграждането на нови навици не става лесно, защото всяка една промяна е свързана с доза стрес. Доказано е, че необходимият период за създаване на навик е 21 дни, което не е никак много като време. Успеем ли да издържим, след това ще ни бъде много по-лесно. Така че е време да предизвикаме себе си и да изберем какво искаме да променим. Необходимо е да го направим свой приоритет – ако е важно за нас, ще се придържаме към него. За улеснение може да свържем новия навик с ежедневна дейност. Хубаво е да записваме всеки ден прогреса си, което ще ни мотивира и ще открием кои са слабите ни места. Можем да споделим за своето начинание на познат, така ще получим подкрепа, а и ще се чувстваме по-отговорни.

Любимата ми част я оставих накрая – наградите. Трябва да се поощряваме за постиженията си – да си купим хубава книга, да отидем на масаж или на разходка в парка.

Е, решихте ли вече с кой навик ще започнете?

Google+ Comments

Нови публикации

  • Кой тип служител си?
  • Успех без талант
  • Сън за креативност
  • Брандовете на известните
  • Бункер и стопанство за служители

Архив

  • June 2022
  • May 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • July 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012

Категории

©2022 Консултанти ОРГ | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb