Въпросът дали трябва да закусваме всяка сутрин, дори когато не сме гладни, е предмет на множество дискусии. Докато някои експерти по хранене настояват, че закуската е най-важното хранене за деня, други твърдят, че е по-добре да слушаме тялото си и да не се насилваме, ако не сме гладни. Защо закуската е важна?Закуската традиционно се счита…
